Skandinavisk Yoga och Meditationsskola har funnits i Sverige sedan 1972.
Vi finns här för dig som vill uppleva styrkan och djupet i den ursprungliga yogan och de tantriska meditationerna.
Du finner oss centralt i Stockholm, Göteborg och på flera orter i Sydsverige.
Vi erbjuder kurser i yoga, meditation, avspänning och gravidyoga.
För dig som vill uppleva styrkan och djupet i den ursprungliga yogan och de tantriska meditationerna.
Här i Håå, i Småland, har vi lång erfarenhet av att hålla inspirerande och djupgående retreater.
För att du ska få så mycket som möjligt ut av yogan har vi valt att fokusera på kurser istället för drop in.
Regelbundna eller intensiva kurser ger en mer djupgående och stabil verkan.
Kurserna är noga planerade för optimal effekt och vi har långa lektioner så att du verkligen hinner falla till ro.
Vi undervisar i autentisk klassisk yoga och våra yogakurser innehåller utöver yogaställningar även andningsövningar, djupavspänning och meditation.
Vi håller oss till en tradition och blandar inte olika yogastilar.
Det innebär att vi kan erbjuda en enhetlig och sammanhängande undervisning, där de olika elementen i yogan förstärker varandra och bildar en helhet.
Skandinavisk Yoga och Meditationsskola driver en av världens få gedigna heltidsutbildningar inom yoga och meditation.
Träningen sker på heltid under fyra år. Ytterligare två år krävs för att bli meditationslärare.
Träningen äger rum i ashramet på Håå Internationella Retreat Center och dess omgivningar och ibland vid andra av skolans avdelningar.
Artiklar om Yoga, Meditation, Kriya Yoga,Yoga Nidra, forskning på Yoga och mycket mer
Syftet med ashramlivet är att tillåta dig att ta en paus från saker du varit van vid, att på sätt och vis ta ett uppehåll från ditt tidigare liv.
Detta låter kanske märkligt för en person som inte är motiverad att göra det, men det är en naturlig väg att följa för en person som inspireras av detta och ser det som en möjlighet att utvecklas.
Det ger dig en mycket speciell överblick, eller perspektiv, på livet.
Skandinavisk Yoga och Meditationsskola har funnits i Sverige sedan 1972.
Håå Retreat Center i Småland är hem för våra yogaretreats och för vår djupgående yogalärarutbildning.
Frejgatan 43
113 49 Stockholm
08-321218
stockholm@yoga.se
Håå Kursgård 1
341 75 Hamneda
0372-55063
haa@yogameditation.com
413 01 Göteborg
anandananda@telia.com
© 2025 Skandinavisk Yoga & Meditationsskola
